بدلا من "healthspan"، يجب أن نفكر في "Peakspan". كم من الوقت يمكنك الحفاظ على ~90٪ من ذروة وظائفك الجسدية أو الإدراكية؟ وفقا لورقة جديدة، تصل الأنظمة المختلفة إلى "ذروتها" في أوقات مختلفة جدا. تبلغ القدرات الإدراكية السائلة مثل سرعة المعالجة والذاكرة العاملة ذروتها في وقت مبكر، حوالي سن 20–30، بينما الذكاء المتبلور لا يصل إلى ذروته إلا في أواخر الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات ويمكن أن يبقى مستقرا حتى السبعينيات. تبلغ اللياقة القلبية التنفسية ذروتها من سن المراهقة حتى منتصف العشرينات ثم تتراجع بشكل مستمر، بينما تبلغ قوة العضلات ذروتها في بداية البلوغ وتنخفض بشكل حاد بعد سن الستين. كثافة العظام، وظائف الكلى، مستويات الهرمونات، الوظائف الحسية، المناعة، الهضم، والقدرة الإنجابية كلها تتبع مسارات خاصة بها أيضا—بعضها يصل إلى ذروته في العشرينات، والبعض الآخر في الأربعينيات أو الخمسينيات. بعبارة أخرى، شيخوخة الإنسان غير متزامنة. نحن لا نتقدم في العمر "بشكل عام" فقط، بل نتقدم في العمر نظاما بنظام.