Doplňování multivitaminů zpomaluje biologické stárnutí. Starší dospělí užívající denní multivitamin po dobu 2 let snížili tempo epigenetického stárnutí o 0,1–0,2 roku ve srovnání s placebem. Nejsilnější byl u lidí s urychleným biologickým stárnutím. Zajímavé je, že suplementace kakaovým flavanolem ve stejné studii neprokázala žádný vliv na epigenetické stárnutí. Efekt je malý, ale přispívá k důkazům ze studie COSMOS, kde suplementace multivitaminem zlepšila kognitivní funkce, přestože neprokázaly žádné jasné přínosy u rakoviny, kardiovaskulárních onemocnění ani celkové úmrtnosti. Data zpochybňují představu, že multivitamíny jsou "zcela k ničemu", i když jejich přínosy se zdají být mírné a závislé na kontextu.