Die Einnahme von Multivitaminen verlangsamt das biologische Altern. Ältere Erwachsene, die über einen Zeitraum von 2 Jahren täglich ein Multivitamin einnahmen, reduzierten ihr Tempo des epigenetischen Alterns um 0,1–0,2 Jahre im Vergleich zu Placebo. Der Effekt war am stärksten bei Menschen mit beschleunigtem biologischen Altern. Interessanterweise zeigte die Einnahme von Kakaoflavanolen keinen Einfluss auf das epigenetische Altern in derselben Studie. Der Effekt ist gering, trägt jedoch zu den Beweisen aus der COSMOS-Studie bei, in der die Einnahme von Multivitaminen die kognitive Funktion verbesserte, obwohl keine klaren Vorteile für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder die Gesamtsterblichkeit festgestellt wurden. Die Daten stellen die Vorstellung in Frage, dass Multivitamine "völlig nutzlos" sind, auch wenn ihre Vorteile bescheiden und kontextabhängig erscheinen.