Anstatt von "Gesundheitsspanne" sollten wir über "Peakspan" nachdenken. Wie lange kannst du ~90% deiner maximalen physischen oder kognitiven Funktion aufrechterhalten? Laut einem neuen Papier erreichen verschiedene Systeme ihre "Peakspan" zu sehr unterschiedlichen Zeiten. Flüssige kognitive Fähigkeiten wie Verarbeitungsgeschwindigkeit und Arbeitsgedächtnis erreichen ihren Höhepunkt früh, etwa im Alter von 20–30 Jahren, während die kristallisierte Intelligenz erst in den späten 40ern oder frühen 50ern ihren Höhepunkt erreicht und bis in die 70er stabil bleiben kann. Die kardiopulmonale Fitness erreicht ihren Höhepunkt von der Jugend bis Mitte 20 und nimmt dann stetig ab, während die Muskelkraft in der frühen Erwachsenenzeit ihren Höhepunkt erreicht und nach 60 Jahren stark abfällt. Knochendichte, Nierenfunktion, Hormonspiegel, sensorische Funktion, Immunität, Verdauung und Fortpflanzungsfähigkeit folgen ebenfalls ihren eigenen Trajektorien – einige erreichen ihren Höhepunkt in den 20ern, andere in den 40ern oder 50ern. Mit anderen Worten, menschliches Altern ist asynchron. Wir altern nicht einfach "gesamt", sondern altern systematisch.