Прием мультивитаминов замедляет биологическое старение. Пожилые люди, принимающие ежедневные мультивитамины в течение 2 лет, снизили темп эпигенетического старения на 0,1–0,2 года по сравнению с плацебо. Эффект был наиболее выражен у людей с ускоренным биологическим старением. Интересно, что добавление флаванолов какао не оказало влияния на эпигенетическое старение в том же испытании. Эффект небольшой, но он дополняет данные из испытания COSMOS, где прием мультивитаминов улучшил когнитивные функции, несмотря на отсутствие явных преимуществ для лечения рака, сердечно-сосудистых заболеваний или общей смертности. Данные ставят под сомнение идею о том, что мультивитамины "совершенно бесполезны", даже если их преимущества кажутся скромными и зависят от контекста.