La suplementación con multivitaminas ralentiza el envejecimiento biológico. Los adultos mayores que tomaron un multivitamínico diario durante 2 años redujeron su ritmo de envejecimiento epigenético en 0.1–0.2 años en comparación con el placebo. El efecto fue más fuerte en las personas con envejecimiento biológico acelerado. Curiosamente, la suplementación con flavanoles de cacao no mostró efecto en el envejecimiento epigenético en el mismo ensayo. El efecto es pequeño, pero se suma a la evidencia del ensayo COSMOS, donde la suplementación con multivitaminas mejoró la función cognitiva, a pesar de no mostrar beneficios claros para el cáncer, enfermedades cardiovasculares o mortalidad por todas las causas. Los datos desafían la idea de que los multivitamínicos son "completamente inútiles", incluso si sus beneficios parecen modestos y dependientes del contexto.