Sejak pindah selama dua minggu, saya telah duduk di depan komputer selama lebih dari sepuluh jam setiap hari, dan saya telah bertambah lebih dari sepuluh pound dalam setengah bulan Saya benar-benar tidak tahan dan berenang sebentar hari ini, dan saya tidak bisa berenang setelah berenang tiga atau empat ratus meter, jadi saya masih perlu berolahraga lebih banyak Di masa depan, saya mungkin menyiarkan lebih sedikit atau tidak disiarkan di sore hari, dan berolahraga selama satu jam di sore hari. Duduk dalam waktu lama menyakiti tubuh, olahraga memperkuat tubuh, tetap disarankan agar semua orang keluar dan bergerak