Od przeprowadzki minęły dwa tygodnie, codziennie spędzam przed komputerem kilkanaście godzin, przez pół miesiąca przytyłem kilkanaście kilogramów. Nie mogłem już tego znieść, więc dzisiaj poszedłem popływać przez chwilę, ale po przepłynięciu trzystu czterystu metrów nie mogłem już dalej pływać, muszę więcej ćwiczyć. Może w przyszłości będę mniej transmitować lub w ogóle nie transmitować po południu, a zamiast tego poświęcę godzinę na ćwiczenia. Długie siedzenie szkodzi zdrowiu, a ruch wzmacnia ciało, dlatego zachęcam wszystkich, aby również wyszli na świeżym powietrzu.