Mój aktualny protokół maksymalizacji testosteronu: - Wystarczająca kaloryczność (ponad 3000 kalorii) - Żywność anaboliczna (czerwone mięso, jajka, mleko, ziemniaki) - Trening siłowy 3 razy w tygodniu - Trening walki 5 razy w tygodniu - Codzienna ekspozycja na słońce - 8-9 godzin snu + drzemki Naśladując drapieżnika.