Há uma teoria que diz que o vício em cafeína pode ser facilmente superado em uma semana. Pessoalmente, acho que essa afirmação faz sentido. Eu costumava beber uma xícara de café por dia, mas depois de perceber que o café aumentava claramente minha pressão arterial, comecei a parar de beber café e passei a tomar apenas leite, e não senti nenhum desconforto.