Мой текущий протокол максимизации тестостерона: - Калорийная достаточность (более 3000 калорий) - Анаболические продукты (красное мясо, яйца, молоко, картофель) - Силовые тренировки 3 раза в неделю - Боевая подготовка 5 раз в неделю - Ежедневное пребывание на солнце - 8-9 часов сна + дремота Подражая хищнику.