Việc bổ sung đa vitamin làm chậm quá trình lão hóa sinh học. Người lớn tuổi sử dụng một viên đa vitamin hàng ngày trong 2 năm đã giảm tốc độ lão hóa epigenetic của họ từ 0.1–0.2 năm so với nhóm giả dược. Hiệu ứng này mạnh nhất ở những người có quá trình lão hóa sinh học nhanh. Thú vị là, việc bổ sung flavanol cacao không cho thấy tác động nào đến lão hóa epigenetic trong cùng một thử nghiệm. Hiệu ứng này là nhỏ, nhưng nó bổ sung vào bằng chứng từ thử nghiệm COSMOS, nơi việc bổ sung đa vitamin cải thiện chức năng nhận thức, mặc dù không cho thấy lợi ích rõ ràng cho ung thư, bệnh tim mạch, hoặc tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân. Dữ liệu thách thức ý tưởng rằng đa vitamin là "hoàn toàn vô dụng," ngay cả khi lợi ích của chúng có vẻ khiêm tốn và phụ thuộc vào ngữ cảnh.