自从搬家以来两个星期，每天都是十几个小时坐在电脑前面，半个月胖了十几斤 实在受不了了今天去游了一会泳，才游三四百米就游不动了，还是得多锻炼一下 以后可能下午就少播或者不播了，下午去锻炼个把小时。久坐伤身，运动强体，还是建议大家也要出去动一下