L'integrazione di multivitaminici rallenta l'invecchiamento biologico. Gli adulti più anziani che assumono un multivitaminico quotidiano per 2 anni hanno ridotto il loro ritmo di invecchiamento epigenetico di 0,1–0,2 anni rispetto al placebo. L'effetto è stato più forte nelle persone con invecchiamento biologico accelerato. È interessante notare che l'integrazione di flavanoli di cacao non ha mostrato alcun effetto sull'invecchiamento epigenetico nello stesso studio. L'effetto è piccolo, ma si aggiunge alle evidenze del trial COSMOS, dove l'integrazione di multivitaminici ha migliorato la funzione cognitiva, nonostante non abbia mostrato chiari benefici per il cancro, le malattie cardiovascolari o la mortalità per tutte le cause. I dati sfidano l'idea che i multivitaminici siano "completamente inutili", anche se i loro benefici sembrano modesti e dipendenti dal contesto.