C'è un'opinione secondo cui la dipendenza da caffeina può essere facilmente superata in una settimana. Personalmente, penso che questa affermazione sia corretta. Prima bevevo sempre una tazza di caffè al giorno, ma dopo aver scoperto che bere caffè può aumentare significativamente la pressione sanguigna, ho iniziato a smettere di bere caffè, passando a bere solo latte, e non ho riscontrato alcun disagio.