Invece di "salute", dovremmo pensare a "Peakspan." Per quanto tempo puoi mantenere ~90% della tua massima funzione fisica o cognitiva? Secondo un nuovo articolo, i diversi sistemi raggiungono il loro "Peakspan" in momenti molto diversi. Le abilità cognitive fluide come la velocità di elaborazione e la memoria di lavoro raggiungono il picco presto, intorno ai 20-30 anni, mentre l'intelligenza cristallizzata non raggiunge il picco fino alla fine dei 40 o all'inizio dei 50 anni e può rimanere stabile fino ai 70. La forma fisica cardiorespiratoria raggiunge il picco dall'adolescenza ai 25 anni e poi declina costantemente, mentre la forza muscolare raggiunge il picco nella prima età adulta e diminuisce bruscamente dopo i 60. La densità ossea, la funzione renale, i livelli ormonali, la funzione sensoriale, l'immunità, la digestione e la capacità riproduttiva seguono tutte le loro traiettorie—alcune raggiungono il picco nei 20, altre nei 40 o 50. In altre parole, l'invecchiamento umano è asincrono. Non invecchiamo semplicemente "nel complesso", ma invecchiamo sistema per sistema.