Eksperymentuję z 5-MeO-DMT, ponieważ może to być najbardziej niedoceniana cząsteczka długowieczności, o której nikt nie mówi. + Przyspieszona neurogeneza: pojedyncza dawka ponad dwukrotnie zwiększyła proliferację komórek mózgowych i regenerację neuronów w hipokampie w ciągu 12 godzin, a także zauważalne zwiększenie gęstości synaptycznej i częstotliwości wyładowań w modelach gryzoni. + Przebudowa proteomiczna: w ludzkich organoidach mózgowych 5-MeO-DMT wywołuje szybkie zmiany proteomiczne sprzyjające reorganizacji komórkowej i tworzeniu synaps. Wczesne dowody na strukturalne odnawianie mózgu na poziomie molekularnym. + Reset sieci domyślnej: DMN kalcyfikuje z wiekiem, zamykając nas w sztywnych, powtarzalnych wzorcach myślenia. 5-MeO-DMT zakłóca te wzorce, przywracając połączenia od dołu do góry między obszarami sensorycznymi a kreatywnymi w mózgu. Wymuszone powroty do elastyczności neurologicznej i młodzieńczości. + Systemowe działanie przeciwzapalne: tłumi prozapalne cytokiny (IL-1β, IL-6, TNF-alfa), jednocześnie zwiększając poziom IL-10, sygnału przeciwzapalnego. Mediowane przez receptor Sigma-1, co sugeruje mechanizm odmienny od innych psychodelików.

Mój następny eksperyment dotyczący długowieczności: 5-MeO-DMT.

Spędziliśmy dziesięciolecia traktując lit jako narzędzie psychiatryczne o dużej mocy. Nowe dowody sugerują, że jest to w rzeczywistości podstawowy składnik odżywczy dla mózgu, a choroba Alzheimera może być zasadniczo lokalnym niedoborem litu. Używając soli Orotanu, możemy obejść blokady transportowe spowodowane przez płytki i przywrócić poziomy litu w mózgu przy pomocy 1 mg. Od lat suplementuję lit w niskiej dawce (1 mg/dzień). Więcej dowodów teraz sugeruje, że była to słuszna decyzja. Oto dlaczego lit może być potencjalnie korzystny i jak doszliśmy do tej decyzji lata temu. Badanie jednoznacznie wykazało niedobór litu w mózgach pacjentów z zaburzeniami poznawczymi, dostarczając mechanistycznych dowodów na jego rolę jako czynnika wywołującego początek i postęp choroby. Potwierdziło to nasz wybór Orotanu litu jako optymalnej formy suplementacji litem w celu zapobiegania i spowolnienia postępu demencji. Lit od dawna jest podstawowym składnikiem mojego protokołu, stosowanym w niskodawkowej formie. Opierało się to na naszej kompleksowej analizie różnych badań populacyjnych wspierających jego bezpieczeństwo i potencjalne korzyści dla zdrowia mózgu oraz dobrostanu psychicznego. Ustanowienie bezpośredniego mechanistycznego powiązania: poza znanymi efektami na nastrój i dobrostan, badanie stworzyło bezpośrednie, mechanistyczne i postępujące połączenie między niedoborem litu w mózgu a zaburzeniami poznawczymi, w tym chorobą Alzheimera. Optymalna forma litu: badanie ujawniło, że orotan litu, specyficzna forma soli litu, której używam od lat, jest lepsza w unikaniu blokady przez istniejące płytki, osiągając tym samym najwyższą biodostępność, największe zmniejszenie płytek i przywrócenie funkcji poznawczych u wcześniej niedoborowych myszy z istniejącymi zaburzeniami poznawczymi.