Zamiast "zdrowego wieku życia" powinniśmy myśleć o "szczycie życia." Jak długo możesz utrzymać ~90% swojej szczytowej sprawności fizycznej lub poznawczej? Według nowego badania różne systemy osiągają swój „szczyt życia” w bardzo różnych momentach. Płynne zdolności poznawcze, takie jak szybkość przetwarzania i pamięć robocza, osiągają szczyt wcześnie, w wieku około 20–30 lat, podczas gdy inteligencja skrystalizowana nie osiąga szczytu aż do późnych lat 40. lub wczesnych 50. i może pozostawać stabilna aż do lat 70. Sprawność układu krążeniowo-oddechowego osiąga szczyt od okresu dojrzewania do połowy lat 20., a następnie stopniowo maleje, podczas gdy siła mięśniowa osiąga szczyt w wczesnej dorosłości i gwałtownie spada po 60. Gęstość kości, funkcja nerek, poziomy hormonów, funkcje sensoryczne, odporność, trawienie i zdolności reprodukcyjne również podążają własnymi ścieżkami — niektóre osiągają szczyt w latach 20., inne w 40. lub 50. Innymi słowy, starzenie się ludzi jest asynchroniczne. Nie starzejemy się po prostu „ogólnie”, ale starzejemy się system po systemie.