GM Me sentindo melhor em anos Tenho feito mais health maxing e feito mais coisas na vida real Estou quase terminando meu jejum trimestral de 72 horas para limpar toda a porcaria dos últimos meses (só água, eletrólitos simples e chá verde) Faço isso principalmente para foco mental e testar minha força de vontade, mas os benefícios para a saúde são um mega plus. Lembre-se, saúde é riqueza... Por favor, cuide-se. (Saúde mental/espiritual também!) Você não quer ser o comerciante que fez todo esse dinheiro, mas está constantemente no hospital. Indo para o treino agora, em paz.