Мультивітамінні добавки уповільнюють біологічне старіння. Літні люди щодня приймали мультивітаміни протягом 2 років знизили темп епігенетичного старіння на 0,1–0,2 роки порівняно з плацебо. Цей ефект був найсильнішим у людей із прискореним біологічним старінням. Цікаво, що додавання какао-флаванолу не показало жодного впливу на епігенетичне старіння в тому ж дослідженні. Ефект невеликий, але він додає до доказів дослідження COSMOS, де мультивітамінна добавка покращила когнітивні функції, незважаючи на відсутність явних переваг для раку, серцево-судинних захворювань чи загальної смертності. Дані кидають виклик ідеї, що мультивітаміни «повністю марні», навіть якщо їхня користь здається скромною та залежною від контексту.