我和我15岁的儿子正在前往韦科，准备参加一场我们没有训练过的31英里超马。 我的车在开，我可以多吃点碳水化合物。 我儿子最长的跑步是8英里，而我上一次跑步是7个月前的4英里。 如果这是一次31英里的徒步旅行，偶尔夹杂着跑步，没人会多看一眼。说实话，这基本上就是这样。 超马并不是关于跑得快。它是关于尽可能慢地跑，尽可能长时间。 这就像是青蛙在开水中煮的痛苦。非常渐进。 更大的风险是什么：受伤，还是80年都没有意识到自己的潜力？ 你实际上可以去做事情。 （顺便说一下，这是世界上最好的跑步歌曲。那首歌加可乐会让我坚持下去）。