自從搬家以來兩個星期，每天都是十幾個小時坐在電腦前面，半個月胖了十幾斤 實在受不了了今天去遊了一會泳，才遊三四百米就遊不動了，還是得多鍛鍊一下 以後可能下午就少播或者不播了，下午去鍛鍊個把小時。久坐傷身，運動強體，還是建議大家也要出去動一下