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Bonk 生態迷因幣展現強韌勢頭
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有消息稱 Pump.fun 計劃 40 億估值發幣，引發市場猜測
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Solana 新代幣發射平臺 Boop.Fun 風頭正勁
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shockermandan, CPA, CFA
註冊會計師、特許金融分析師 |創始人 |企業家 |@squanchland |發明的 #apefollowape
shockermandan, CPA, CFA
shockermandan, CPA, CFA6 小時前
我妻子訂購了這些「純天然」的乾香蕉。 唯一成分：乾香蕉 29克飽和脂肪
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shockermandan, CPA, CFA
shockermandan, CPA, CFA10 小時前
一個相當簡單的經驗法則是，如果它可以在微波爐中加熱，就不要吃它。 消除加工食品，即使是那些營養成分不錯的食品，對我來說是最後一步，並且帶來了顯著的改變。
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shockermandan, CPA, CFA
shockermandan, CPA, CFA11 小時前
臥推 - 是的 槓鈴臥推 - 是的 + 至少增加20磅 深蹲 - 可能可以，但我太老了，身體發炎無法證明 硬舉 - 不行。上次我試著把硬舉提升到405磅，結果導致肩膀手術 今年達到200磅的抓舉，這將是我的標準 我體重低於150磅
Deep Squats, Shallow Thoughts
Deep Squats, Shallow Thoughts3月11日 01:19
達到標準 1.0 - 135 硬舉、225 臥推、315 深蹲、405 硬拉 - 比降到 10% 體脂肪更重要且有用，這一點毫無疑問。
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