Un memento să eviți folosirea apei de gură după antrenament. Clătirea cu apă de gură antiseptică după exercițiu poate diminua beneficiile unui antrenament. Apa de gură antibacteriană a redus efectul de scădere a tensiunii arteriale în peste 60% după 1 oră. Și l-am anulat complet la 2 ore după exercițiu.