人們的瘋狂和狂熱大多是代謝功能失調在作祟。 這是有道理的，因為93.2%的美國人代謝不良。一個人的心理狀態（因此思想）是代謝健康的鏡子。這對個性也是如此（好或壞的氛圍）。 垃圾食品會提高血糖和炎症。這在生化上減少了大腦的連接性，關閉前額葉皮層（不利），並轉向杏仁核以進行恐懼/反應反應。 血糖的激增和隨後的崩潰會觸發災難化。這個敘述是大腦編造的，試圖解釋生化狀態。 垃圾食品擾亂了你的微生物組，這破壞了你的心理靈活性，意味著你無法改變主意。你會陷入困境。代謝功能失調就像醉酒一樣。