Eight Sleep anställer någon för att driva The Night Shift och resa med @TeamEmiratesUAE på alla tre Grand Tours i sommar. @giroditalia @LeTour @lavuelta Uppgiften: anlända till varje hotell före resenärerna. Installera åtta Pod-system innan teamet checkar in. Bryt ihop och gå vidare till nästa diligensstad. Den andra delen av jobbet: dokumentera allt. Installationerna. Återställningen. De tysta timmarna mellan scenerna. Historien som ingen får se. Vi letar inte efter ett CV. Vi söker någon kreativ, cykelbesatt och som jagar en dröm. Resor, boende och måltider täckta. Tillgång som pengar inte kan köpa. Ansök nu på Ansökningarna stänger den 21 mars kl. 22.00 EST

VARNING: Nyheter är det sämsta godnattinnehållet Av de 12 innehållstyper vi testade hade endast en mätbar negativ inverkan på sömnkvaliteten: nyheter. Att titta på nyheter inom en timme efter sänggåendet minskade REM-sömnen med 2%. Det kan låta litet, men REM är sömnstadiet som ansvarar för minneskonsolidering, emotionell reglering och kognitiv återhämtning. Går du ner 2 % per natt och över en vecka har du ungefär 70 minuter REM. Sociala medier? Ingen effekt. Kortformatvideo? Ingen effekt. Långformat video, ljudinnehåll, spel? Ingen av dem gjorde någon skillnad när det gällde sömnkvaliteten. Studien omfattade 248 medlemmar av Eight Sleep och 1 700 nätter. Varje deltagare rapporterade sin innehållstyp, varaktighet, känslomässiga respons och uppmärksamhetsnivå. Vi parade ihop dessa med objektiva podsömndata. Nyheter var undantaget. Inte på grund av skärmtid. Inte på grund av blått ljus. Men troligen för att nyhetsinnehåll är specifikt utformat för att utlösa vaksamhet, brådska och kognitivt engagemang precis när hjärnan behöver motsatsen. Byt ut nyheterna mot en podcast. Din REM kommer att tacka dig.

Vi letar efter en person som kan göra något vi aldrig gjort förut. Mer den 11 mars.