Voor de komende 24 uur geef ik een gratis pdf weg met 80+ recepten voor vetverlies die ik aan al mijn klanten geef. Om het gratis te krijgen, like deze tweet + reageer met "RECEPT" en ik stuur het naar je op. (Je moet volgen om het te krijgen).

Een impopulaire heuvel waar ik op zal sterven: De drastische daling van het alcoholverbruik is een slechte zaak. Ja, alcohol is niet goed voor je. Maar dit betekent dat mensen minder sociaal zijn en nauwelijks met elkaar omgaan. Miljoenen gezonde huwelijken zijn ontstaan door naar de bar te gaan en met elkaar te flirten. Ik weet dat het bij mij zo was.

8 dingen die ik had gewild dat ik wist voordat ik 13 jaar geleden begon met coachen... 1. Er is geen "beste dieet" Er zijn alleen methoden om in een goed calorie-tekort te zijn. Sommige van die methoden zijn slim, andere zijn dom, maar alle methoden werken voor *iemand* en hebben een beetje geldigheid.