Under de kommande 24 timmarna ger jag bort en gratis pdf med 80+ fettminskningsrecept som jag ger till alla mina klienter. För att få det gratis, gilla den här tweeten + kommentar "RECEPT" så skickar jag det till dig. (Måste följa efter för att få det).

En impopulär fråga jag kommer att dö på: Den drastiska nedgången i alkoholkonsumtionen är en dålig sak. Ja, sprit är inte bra för dig. Men det betyder att människor är mindre sociala och knappt interagerar med varandra. Miljontals hälsosamma äktenskap bildades genom att gå till baren och flirta med varandra. Jag vet att min var det.

8 saker jag önskar att jag visste innan jag började coacha folk för 13 år sedan... 1. Det finns ingen "bästa dieten" Det finns bara metoder för att vara i ett ordentligt kaloriunderskott. Vissa av metoderna är smarta, andra är dumma, men alla metoder fungerar för *någon* och har en viss validitet