讓運動變得不那麼痛苦的奇怪震動黑科技 討厭運動嗎？如果你的大腦只是覺得這很難呢？ 法國和加拿大的研究人員將震動裝置綁在人的跟腱和膝蓋上，然後讓他們騎固定腳踏車。 結果呢？他們踩得更用力，心率更高，做了更多的運動——卻沒有感覺到更辛苦。 事實上，震動的肌腱會干擾大腦對努力的內部信號。身體進入超負荷運行，但大腦保持冷靜。 那種「啊，這太難了」的感覺？不總是你的肌肉在說話——是你的大腦在發牢騷。 這項研究只測試了短短3分鐘的努力，但它為破解努力感知本身打開了大門——讓運動從痛苦變得可管理。 來源：蒙特利爾大學