Chủ đề thịnh hành
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
8 mã gian lận đi bộ mà tôi biết ở tuổi 45 mà tôi ước gì đã biết ở tuổi 25:
1. Đi bộ theo khoảng thời gian Nhật Bản
Thay phiên 3 phút đi nhanh / 3 phút đi chậm × 30 phút. Đi bộ theo kiểu HIIT này giúp giảm huyết áp, nguy cơ đột quỵ, và tăng cường VO₂ max trong khi đốt cháy mỡ và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Hàng đầu
Thứ hạng
Yêu thích
