El consejo de GM lo hizo por la mañana: SALUD Si ganar músculo fuera como llenar un coche de gasolina, entrenar duro proporciona al motor (el músculo) la demanda necesaria para crecer, mientras que una dieta adecuada y la recuperación (días de sueño, descanso) proporcionan el combustible necesario para satisfacer esa demanda. ¡PONTE MANOS A LA OBRA!